とれお

管理人のとれおです。 30代筋トレサラリーマン。元ガリガリ。 ずぼらで面倒くさがり。 自分なりのペースとやり方で筋トレ歴はなんだかんだ5年。 日々忙しく、ちょっぴりめんどくさがりなサラリーマンでもカラダ改革できるよう自身の経験をもとに情報発信。

筋トレ初心者が取り組むべきジムメニュー3選!【まずはここから始めよう】

2023/7/14  

みなさんこんにちは。とれおです。 筋トレ初心者はジムでどんなメニューに取り組めばいいの? 何からやればいいか分からない、ジムでそわそわしてるのもなんかカッコ悪いなあ・・・ メニューが多すぎて何から取り ...

ゴルフスコアの平均は?どこからが上手い人?【目指すは80台】

2024/11/16  

みなさんこんにちは、とれおです。 本記事はゴルフをする人全般に向けて書いています。 こんなことが気になっている方は多いのではないでしょうか? 更に言えば、 と心のどこかで思っていませんか? 本記事を読 ...

ゴルフが上達しない人のたった1つの特徴!

2023/5/12  

みなさんこんにちは。とれおです。 ゴルフがなかなか上達しない・・・練習もラウンドも行っているのに、一向にスコアが伸びてこない・・・いい加減100を切りたいのに、全然切れる気がしない! こんなお悩み、抱 ...

ゴルフ100切り!やるべき練習・頻度・量について解説(週1でOK)

2023/12/1  

みなさんこんにちは。とれおです。 しかし、たとえ限られた時間であっても確実に上達する道はあります。 練習場に行ったらドライバーやロングアイアンばかり振り回していませんか? それでは100切りというスコ ...

ゴルフ100切りはこのレベルを目指せ!【1年以内に達成した筆者が解説】

2023/11/27  

皆さんこんにちは。とれおです。 ゴルフをしている方がとりあえず初めに立てる目標スコア、100切り。 本記事ではそんな皆さんの悩みにお答えします。 次回のラウンドや今後の練習で生かし、皆さんの100切り ...