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とれお
管理人のとれおです。 30代筋トレサラリーマン。元ガリガリ。 ずぼらで面倒くさがり。 自分なりのペースとやり方で筋トレ歴はなんだかんだ5年。 日々忙しく、ちょっぴりめんどくさがりなサラリーマンでもカラダ改革できるよう自身の経験をもとに情報発信。
2023/7/14
みなさんこんにちは。とれおです。 筋トレ初心者はジムでどんなメニューに取り組めばいいの? 何からやればいいか分からない、ジムでそわそわしてるのもなんかカッコ悪いなあ・・・ メニューが多すぎて何から取り ...
2024/11/16
みなさんこんにちは、とれおです。 本記事はゴルフをする人全般に向けて書いています。 こんなことが気になっている方は多いのではないでしょうか? 更に言えば、 と心のどこかで思っていませんか? 本記事を読 ...
2023/5/12
みなさんこんにちは。とれおです。 ゴルフがなかなか上達しない・・・練習もラウンドも行っているのに、一向にスコアが伸びてこない・・・いい加減100を切りたいのに、全然切れる気がしない! こんなお悩み、抱 ...
2023/12/1
みなさんこんにちは。とれおです。 しかし、たとえ限られた時間であっても確実に上達する道はあります。 練習場に行ったらドライバーやロングアイアンばかり振り回していませんか? それでは100切りというスコ ...
2023/11/27
皆さんこんにちは。とれおです。 ゴルフをしている方がとりあえず初めに立てる目標スコア、100切り。 本記事ではそんな皆さんの悩みにお答えします。 次回のラウンドや今後の練習で生かし、皆さんの100切り ...