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とれお
管理人のとれおです。 30代筋トレサラリーマン。 ずぼらで面倒くさがり。 自分なりの食事術で、体重同等でウェスト-4cmと、お腹痩せに成功。 ずぼらな人に向けたシンプル食事術と家で出来る筋トレを中心に発信。 あとちょっとだけゴルフも。
2024/1/15
みなさんこんにちは。とれおです。 ラウンド中、ふとこんなことを思いませんか? そんな皆さんの気持ちにお答えする便利なスマホアプリがあります。 それはずばり、 楽天ゴルフスコア になります。 私も色々と ...
2023/5/12
みなさんこんにちは。とれおです。 突然ですが皆さんゴルフで100は切りましたか? 初心者ならまずは設定するスコア目標、100切り。 ある意味初心者の登竜門ともいうべきスコア。 100を切りたい、と思っ ...
2023/7/14
みなさんこんにちは。とれおです。 筋トレ初心者はジムでどんなメニューに取り組めばいいの? 何からやればいいか分からない、ジムでそわそわしてるのもなんかカッコ悪いなあ・・・ メニューが多すぎて何から取り ...
2024/1/24
みなさんこんにちは、とれおです。 本記事はゴルフをする人全般に向けて書いています。 こんなことが気になっている方は多いのではないでしょうか? 更に言えば、 と心のどこかで思っていませんか? 本記事を読 ...
2023/5/12
みなさんこんにちは。とれおです。 ゴルフがなかなか上達しない・・・練習もラウンドも行っているのに、一向にスコアが伸びてこない・・・いい加減100を切りたいのに、全然切れる気がしない! こんなお悩み、抱 ...
2023/12/1
みなさんこんにちは。とれおです。 しかし、たとえ限られた時間であっても確実に上達する道はあります。 練習場に行ったらドライバーやロングアイアンばかり振り回していませんか? それでは100切りというスコ ...
2023/11/27
皆さんこんにちは。とれおです。 ゴルフをしている方がとりあえず初めに立てる目標スコア、100切り。 本記事ではそんな皆さんの悩みにお答えします。 次回のラウンドや今後の練習で生かし、皆さんの100切り ...