ゴルフで80台を出すための3つのコツ【３打目に全集中】

みなさんこんにちは。とれおです。

ゴルフで100が切れた、90台がそこそこ出るようになってきた。

そんな皆さんは、

当然、そう思いますよね。

そんな風に思われる方も多いと思います。

本日はそんな皆さんに向けて、80台を出すためのポイントを書いてみたいと思います。

細かく挙げればキリがありませんが、私なりに本当に大切になると思うコツ3点に落とし込みました。

この3点を徹底できれば、自然と80台というスコアは出るようになってくると思います。

そしてそれはすなわち、

というポイントに集約されます。

３打目を制して、８０台ゴルフを実現させましょう！！

筆者の実績

わたしのゴルフ事情をもう少し詳しく書いておきます。

• ベストスコア82(画像はアプリ乗り換え後なので84となっていますが、3年前に出しました)
• アベレージスコア93

というツッコミが聞こえてきますが、そこは申し訳ありません。

コースやコンディションにもよりますが、

およそ5回に1回は80台が出る

そんなレベルです。しかし、そんな私だからこそ、

とも言えます。そこから導いた80台のポイント。ぜひ参考にしてもらえると嬉しいです。

ちなみに80台というスコアのレベルは下記で解説しているので、興味があればご覧ください。

参考記事：ゴルフスコアの平均は？どこからが上手い人？【目指すは80台】

ゴルフで80台を出すためのコツ

ここからは80台を出すためのスコアづくりの考え方を解説していきます。

大前提：ボギーペースを下回る

まず大前提、80台というスコアを語るうえで最重要の考え方が、

ボギーペースを下回る

になります。

ボギーペースで回りつつ、どこかで1回パーを取れれば、晴れて89。80台の達成です。

考え方は、いたってシンプルですね。

ここが大切になってきます。

全ホールボギーで回るというのは、非常に難しいことです。

たまにではなく、全ホールというのは、かなりのハードルになってきます。

それが80台というスコアなんです。

ここからは80台というスコアを出すためのコツを3つに分けて解説していきます。

コツ①：18ホール中16ホールはボギーオン

80台で回るためのコツひとつ目はこちら。

ボギーオンして、2パットで沈めればボギーです。

もちろん狙える状況であれば狙うべきではありますが、無理は禁物。

この意識が大切です。ゴルフはミスのスポーツです、ミス前提で立ち回りましょう。

16ホールの理由は、こちらもミス前提の考え方です。

全ホールボギーオン、と思ってしまうと自分にプレッシャーをかけてしまいます。

ハーフで1回ずつならボギーオンを外してもOK、程度には余裕を持っておいた方が良いです。

まずはボギーオン率を向上させるように意識してみてください。

コツ②：OBは1日1回まで

コツの2つ目は

です。

とにかくOBを無くしましょう。

それでも心理的ハードルの面から、1日1回まで、が許容できる限度と思ってください。

目指せるなら、ゼロが理想です。

OBのリスクはやはりティーショットが一番大きいでしょう。
(最も飛距離の出せるドライバーを握るため、その分左右のリスクが大きい)

ドライバーを持たないという選択も大切です。

ティーショットでOBを無くすためのポイントは下記でも解説しています。

参考記事：ゴルフで80台で回るために：ティーショットOBを撲滅せよ

セカンド以降は、バンカーや池以上に、OBを避けましょう。

コツ③：3回に1回は寄せワンができる

80台で回るためのコツ3つ目は、

です。

ボギーオンして、寄せワンができればパーになります。

寄せワンでいくつパーを取れるかが、８０台を出せるかどうかに直結します。

タイトルにある通り、

この３打目が勝負の分かれ目です。

目指すべきは3回に1回寄せワンができる、です。

これで1日で4~5個パーが取れることになります。

すると全ボギーに対してマイナス4～5ということになり、
89というスコアで考えると余裕度は3～4ですね。

これであれば、例えば

というようなミスが数回あっても80台が狙えます。(許されるのは1日で1，2回までですが)

とにかく寄せワン率を上げることは80台を出すうえで重要です。

グリーン周りまで運んだら基本はパーで上がれる、くらいのレベル目指して練習しましょう！

筆者のスコア分析

今回のポイントは、わたしのスコア傾向から導き出しました。

根拠となったデータの一例を示しておきます。

明確な違いは、やはり寄せワン回数とOB回数です。

OBを減らし、寄せワン回数が増えていたら、８０台で回れていたというスコアですね。

皆さんも、スコアカードからこの３項目を分析してみてはいかがでしょうか。

どこに課題があるか、見えてくると思います。

ちなみに私は楽天ゴルフスコアというアプリを活用しています。

ゴルフで80台を出すための練習のコツ

80台を出すためのコツを解説してきましたが、

ここからは具体的にどんな練習をしていけばいいかについて、説明していきます。

最優先はアプローチショット

まず最も大切なのはアプローチショットです。

勝負の３打目にとにかく磨きをかけましょう。

セカンドでピン周り30Y以内には運ぶとして、３0Y以内のショットを練習します。

クラブを持つ長さと、振り上げる高さで打ち分けます。

例：一番短く持ってひざの高さまで振り上げたら、１０～１５Y

このような感じです。

ひたすら練習場で自分の距離感を身につけてください。

参考記事：ゴルフで80台を出すために：アプローチの練習はこれをやろう！【おすすめグッズあり】

ドライバー～アイアンは８割スイングで方向性を安定

ドライバー～アイアンは、とにかく方向性です。

フルショットで当たるととても気持ちいいのですが、リスクが高いです。

飛距離も一定必要ではありますが、それよりもOBをしない方向性を最優先で身につけましょう。

イメージとしては、７～８割の力感でスイングする、です。

安定したフィニッシュが取れる、を私は意識しています。

振りすぎるとクラブが勢い余って頭の後ろに当たってしまったり、反動で手前に戻ってきたりします。

そうではなく、きれいなフィニッシュをとる、これを意識すると安定します。

パターは家でもできるショートパット練習

寄せワン率をあげるために、パターの上達も大切になります。

アプローチでOKまで寄せたいところですが、毎回そのようにはいかないでしょう。

アプローチでは2mくらいまで寄せることを理想として、2mショートパットを練習しましょう。

パターで大切なのは

まっすぐ打ち出すこと

です。

パターマットを活用すれば家でも練習ができます。

また、出発前の練習グリーンでどれだけ練習できるかもカギです。

早めにゴルフ場についてパター練習をする

これもパター上達の近道となるでしょう。

まとめ

こちらを踏まえると、

こういったゴルフを続けられるようになれば、おのずと８０台は安定してくると思います。

ぜひ、次回のラウンドから意識をしてみてください！

　

ありがとうございました。